반응형 감량1 [다이어트] 우리가 다이어트에 실패하는 이유 (팩폭주의) 멋진 몸매는 바라지도 않고요~제발 살만 빼게 해 주세요!하는 우리들의 소망..하지만 언제나 오래가지 못하고무너지고 마는 결심..우리는 왜!!!!!!다이어트에 실패할까요?저는 음주로 다져진 80kg 몸무게의 소유자였어요.그리고 복싱, 웨이트 트레이닝으로18kg을 감량하고 근육량을 6kg올려서꾸준히 유지중인 유지어터입니다 ㅎㅎ다이어트를 성공하기 위해서는단순히 의지만으로는 부족합니다.당연하겠지만 실패하는 원인을 알고,제대로 성공하는 방법을 알아보자구요!🫨다이어트 대실패의 원인🫨(feat. 해결 방법) 1. 작은 실천부터 시작하지 않는다! 많은 사람들이 다이어트를 실천을 미루거나 너무 거창한 계획만 세우다 보니시작조차 하지 못하는 경우가 많습니다.“이 방법이 맞을까?”, “그건 안좋은 방법이라던데?”고민만.. 2025. 3. 27. 이전 1 다음 반응형
